Fettleibigkeit bei Kindern Tipps zur Vorbeugung

Vorbei sind die Zeiten, wenn Kinder in der Nähe spielten für den ganzen Tag und ihre Mütter mussten sie wieder nach Hause rufen für das Studium und andere Aktivitäten. Heute, im Durchschnitt vier von sechs Kindern verbringen ihre Zeit vor dem Fernseher für mehr als fünf Stunden pro Tag. Die heutige Generation ist sehr Fernsehen centric und sieht ihre Welt durch ein Idiot Box.

Watch out, wenn Ihr Kind nicht verbringen hat seine / ihre Energie in jeder körperlichen Aktivität und stattdessen er / sie mag sitzen vor einem TV-Bildschirm für Stunden essen Junk Food, wenn er / sie ist faul in einem solchen Ausmaß, dass er / sie gar nicht wollen, um über umziehen, wenn Ihr Kind isst zu viel und bewegen sich zu wenig, könnte dies Ihr Kind zu Übergewicht, das heute zu einer Epidemie unter Kindern geführt hat. Die Zahl der Kinder, die vor Fettleibigkeit sind in letzten Jahren verdoppelt und die Zahl wird sicher in den nächsten Jahren zunehmen.

Es gibt viele Ursachen von Fettleibigkeit wie Energie-Ungleichgewicht, wo Kinder sind nicht in der Lage, die Energie, die sie von Nahrung, die sie essen, konsumieren, sondern sie verbringen weniger Energie in körperliche Aktivität, Gewohnheit essen Junk Food, die eine große Quelle von Fett, das in sich anhäuft Körper nimmt Vererbung einen Anteil von Übergewicht bei Kindern. Zusammen mit allen anderen Gründen verursacht Fettleibigkeit bei Kindern, spielen genetische Faktoren eine wichtige Rolle; Kinder mit übergewichtigen Eltern sind mit hohem Risiko Ende.

Kinder mit Adipositas-Problematik sind anfällig für viele andere Krankheiten. Es war eine Zeit, wenn Diabetes Typ 2 nur bei Erwachsenen wurde gefunden, während es jetzt bei adipösen Kindern ist weit verbreitet. Übergewichtige Kinder weiterhin übergewichtigen Erwachsenen einladen Krankheiten wie Herzkrankheiten, Bluthochdruck, Asthma, Bluthochdruck und Schlaganfall sein. Aber die meisten unerwünschten, was zu einem übergewichtigen Kind passieren kann, ist soziale Diskriminierung, übergewichtige Kinder werden gehänselt und diese entwickelt ein geringes Selbstwertgefühl wodurch sie sich von der Gesellschaft zu bleiben.

Wenn Sie nicht möchten, dass Ihr Kind übergewichtig zu sein und irgendwelche Schwierigkeiten stoßen, dann müssen Sie sich beeilen und sprechen Sie mit einem guten Arzt. Sie sollte darauf achten, Body-Mass-Index (BMI) von Ihrem Kind nehmen, erhalten Sie Ihr Kind gewogen und berechnet die Höhe-Gewichts-Verhältnis regelmäßig und vergleichen Sie sie mit einem Gesundheits-Diagramm, um die Kontrolle über die persönlichen Fleisch, dass Ihr Kind trägt zu halten. Es ist sehr wichtig zu lehren Kinder die Bedeutung von Fitness. Eltern sollten leiten ihr Kind ermutigen körperliche Aktivitäten und eine gesunde Lebensweise. Eltern sollten darauf machen ihr Kind folgen ordnungsgemäße Ausübung Programm zu nehmen. Es wird beobachtet, dass die Ausübung ist nicht eine erfolgreiche Strategie, sollte es mit anderen Dingen wie erziehen Kinder von Fitness-Vorteile, Förderung der andere körperliche Aktivitäten, etc. Richtige Ernährung Management sollte beachtet werden begleitet werden. Wie es überhaupt nicht möglich, Kinder zu essen Junk Food, oder die Nahrung, die sie gerne stoppen, ist es besser, zu versuchen, sie zu lehren, die Probleme, die sie wegen der Essgewohnheiten sie unterhalten zukommen könnten.

Seien Sie sensibel für Ihre Kinder, stellen Sie keine restriktive Diät-Plan, fragen Sie Ihr Kind für sein / ihr gefällt, nicht davon abhalten, zu essen, was sie wollen, und verhindern, dass Ihr Kind folgen einer bestimmten Diät, sondern versuchen, ihre Gewohnheit ändern allmählich und lehren sie besteht der Unterschied, dass die gesunde Ernährung verursachen würde. Einbeziehung der gesamten Familie ist ein motivierender Faktor, die Teilnahme an verschiedenen Aktivitäten mit Ihrem Kind, planen für Familien Aktivitäten wie Bewegung, Sport etc. Bringen Sie Ihrem Kind, wie kann er / sie seine / ihre Gewohnheiten zu kontrollieren.

Es gibt einige gute Techniken, die bei der Bekämpfung von Übergewicht bei Kindern helfen kann, aber vor allem ein guter Arzt muss bei der Entscheidung, welches Programm zu folgen konsultiert werden. Medikamentöse Behandlung ist auch zur Senkung des Problems der Fettleibigkeit bei Jugendlichen, hat jedoch kein Medikament zugelassen, um Fettleibigkeit bei Kindern zu behandeln. Chirurgische Eingriffe wie Magenbypass wurden erfolgreich bei Jugendlichen durchgeführt. Allerdings Chirurgie für Jugendliche ist in der Regel nur in Betracht, wenn schwere Erkrankungen vorhanden, die mit der Operation verbessern können, sind.
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